HATHA YOGA

HATHA YOGA NEDİR?

HATHAYOGA, HA-Güneş ve THA-Ay hecelerinin birleşmesinden oluşur.  Tüm yoga uygulamalarının temeli kabul eden tarz. Meditasyon, nefes pratikleri (Pranayama), beden pratikleri (Asana) ve gevşeme (Savasana) tekniklerini içeren klasik yoga tarzıdır. Yaşamın içerisinde yer alan tüm ikilikleri dengeleyici oluşuyla bilinen bu yoga türü  ile bedeninizi nazikçe esnetip – güçlendirecek, zihninizi sakinleştirecek, ruhunuzu dinginleştirecek.  Hatha yoga pratiği herkesin kendi limitlerinde yapabileceği asana varyasyonlarına sahip olduğu için hem başlangıç seviyesinde hem de daha ileri seviyede pratik yapanlara uygundur*.

Programımızda yer alan HATHA YOGA2 dersleri sadece ileri seviye için uygundur.

Güncel programımıza ulaşmak için program linkini, üyelik paketleri hakkında bilgi almak için ücretler tıklamayı unutmayınız.

Detaylı bilgi ve önkayıt için bize 0(312) 467 90 80 nolu telefondan ulaşabilir, kampanyalı tanışma paketlerimiz hakkında bilgi alabilirsiniz.

previous arrow
next arrow
previous arrownext arrow
Slider