Uluslararası Yoga Alliance onaylı 200 saat yoga uzmanlaşma programı; hem farklı seviyeden gruplara yoga dersi verebilecek yetkinliği edinmek, hem de kendi pratiğini oluşturup, yoga felsefesini içselleştirmek isteyenler için uygundur.
Program sıfırdan başlayarak kadim metinler ışığında yoga tarihçesi ve felsefesi, yogaya temel olan çakralar, nadiler, gunalar gibi yogik terimleri öğreneceğiniz, meditasyon, pranayama, asana pratiklerinde derinleşeceğiniz, geniş kapsamlı fonksiyonel anatomi içeriği ile hem kendi bedeninizi hem de farklı bedenleri anlayabileceğiniz geniş kapsamlı bir içeriğe sahiptir. Bu eğitimi tamamladığınızda Hatha ve Vinyasa Yoga dersleri verecek yetkinliğe sahip olacaksınız.
Eğitim İçeriği:
- Yoga Tarihçesi ve Dönemler
- Gelenekselden modernizme yoga yolculuğu
- Sutralar, Bhagavad Gita, Hatha Yoga Pradipika Işığında Yoga Felsefesi
- Yoganın 6 dalı ve 8 kolu
- Koshalar
- Yogada tavır: Mindfulness
- Nefes Anatomisi
- Pranayama
- Anatomi, Fonksiyonel – Karşılaştırmalı Anatomi ve Kinesyoloji
- Bedeni Okumak (Duruş, Yürüyüş..)
- Asanalar
- Temel Hizalanma Bozuklukları
- Temel Seriler
- Temel Bedensel
- Nörobilim, Nöroplastisite ve Beyin Teoremleri
- Meditasyon
- Derin Gevşeme Teknikleri
- Ders Verme Sanatı
- Yaratıcı Sekans Hazırlama
- Dairesel ve Pik Pose Dersleri
- Adjustment
- Çakralar
- Nadiler
- Gunalar
- Yoginin Yaşam Öğretisi
- Eğitmenlikte Etik Anlayış ve Tavır
- ………….